TES KEBUGARAN JASMANI BESAMA LINSEK DALAM RANGKA PERINGATAN HAORNAS ke XXXIX TAHUN 2022
TES KEBUGARAN JASMANI BESAMA LINSEK DALAM RANGKA PERINGATAN HAORNAS ke XXXIX TAHUN 2022
Petanahan, 09 September 2022. Dalam rangka memperingati Haornas ke XXXIX Tahun 2022, Puskesmas Petanahan melaksanakan tes kebugaran jasmani bersama lintas sektor. Tes kebugaran karyawan ini diikuti oleh karyawan karyawati kantor Kecamatan Petanahan, Puskesmas Petanahan, Distapang Kecamatan Petanahan, seluruh Kepala Sekolah SD baik negeri maupun swasta di Kecamatan Petanahan, KUA Kecamatan Petanahan, dan Koramil 16 Petanahan. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Camat Petanahan, Drs. Edy Purwoko,M.Si
Kegiatan diawali dengan pemanasan yang dipimpin oleh Peltu Panggih S dari Koramil 16 Petanahan. Tes kebugaran jasmani dilaksanakan dengan mengunakan metode rockport. Rockport adalah salah satu metode pengukuran kebugaran jasmani dengan menghitung waktu tempuh seseorang saat menempuh lintasan 1.600 meter. Tes kebugaan ini bertujuan untuk mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmani para kayawan.
Tes kebugaran jasmani juga bemanfaat untuk meningkatkan kemampuan system sirkulasi serta kerja keras jantung, menurunkan faktor risiko Penyakit Tidak Menular (PTM), mencegah penyakit jantung meningkatkan kekuatan dan stamina, mencegah obesitas, dan meningatkan kualitas hormon.
Rockport merupakan pengukuran kebugaran jantung paru yang merupakan salah satu komponen terbesar yang mempengaruhi kebugaran seseorang. Metode rockport ini aman bagi yang memiliki faktor risiko penyakit dan tidak memerlukan alat khusus.
---- Berita Terkait ----
